ブルーベリーヨーグルト

ブルーベリーヨーグルト

ヨーグルトは腸内細菌を増やしてお腹の調子を整えてくれるらしいので、毎日食べたい。

 でも、夏場はやっぱり食べにくい。

そこでオススメなのが冷凍しておいたブルーベリーをトッピング。

テーブルにならべた後もヨーグルトは冷たいままなので、夏に最適です。

他に何が良いか？

ブルーベリーはアントシアニンが豊富で目にいいのよ〜

って…

TVでやってたよ(^_^)v

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