特売の鶏肉を一口サイズに切って、フライパンで炒める。 その日の気分によって、塩こしょう味にするか、焼肉のタレベースか。 本日は、タレ味にして焼き鳥風に。 それにしても、イオンのトウモロコシは不味い。キレイな色で見た目は美味しそうなのだけれども…

本日のお昼は、ツナ缶入りのだし巻き。ツナ缶の味だけで十分なので、調味料の不要です。

本日のメインは、イサキ。 トマトジュースの中に、オリーブオイルとバジル、ニンニクをぶっ込んで、イサキを投入。あ〜ら不思議、198円のイサキちゃんが地中海風になってしまいます。 ズッキーニとエリンギ、そして赤いミニトマトと緑のブロッコリーが色鮮や…

焼きそば 本日のお昼ご飯は、特売品の焼きそば。3玉89円くらい。 豚肉少々、キャベツ少々、紅ショウガ、アオサパラパラ。 付き合わせは、カボチャのサラダ。 かぼちゃの煮物のあまりを、すりつぶしてマッシュルーム状にすれば、洋風サラダに変身。 で、デザ…

40%特売の海老、玉ねぎ、ピーマンをクックドゥーで絡めて。 餡がもったいないので、春雨打っ込む。

昨日の特売品。イワシの天ぷら、ミョウガの天ぷら、大葉の天ぷら。〆て80円。